Une balade en montagne

Quand une balade en montagne se transforme en leçon de vie…

Chaque matin, je pars avec mon chien pour l’aérer un peu…Ce matin là, j’avais du temps, alors j’ai choisi de balader plus loin, de m’enfoncer un peu plus dans l’espace naturel, de sortir des sentiers battus.

Je voudrais dire ici que je ramasse les selles de mon animal, par esprit de citoyenneté, et je suis vraiment heureuse d’accomplir ce geste, surtout quand je vois les dégâts visuels occasionnés par toutes ces déjections laissées au bord des chemins, sur la neige blanche……..

Nous nous éloignions de plus en plus de la civilisation pour pénétrer le milieu sauvage, où seuls les bruissements de mes pas et le chant des oiseaux accompagnaient notre pérégrination.

Nous montions un peu plus haut pour profiter plus longtemps du calme et de la beauté .

Et puis, mon objectif premier ayant été accompli, je décidais de rentrer à la maison.

Plus de chemin à suivre, mais des pas nous signalaient un passage précédent.Des pas et des trous…Le soleil avait rendu la couche neigeuse fragile, et par certains endroits je pouvais m’enfoncer jusqu’en haut de la cuisse.

Un souvenir m’est revenu, quand déjà j’avais emprunté cet itinéraire et où j’avais résisté, lutté jusqu’au bout pour me sortir du piège de la neige…

Cette fois, je me suis dit: “Je ne suis pas obligée de souffrir, je peux faire autrement. Je peux changer ma direction…j’ai mon but -rentrer chez moi-… que le chemin soit le plus agréable pour moi…et pour mon chien!”

Alors, au lieu de batailler avec l’élément naturel, au lieu de continuer sur la trace déjà inscrite, au lieu de m’acharner, j’ai choisi de me mettre sur les fesses et sur le dos afin de glisser jusqu’au chemin en contrebas. j’ai accepté ce qui était présent, et à partir de là, j’ai pu trouver la meilleure solution pour moi.

Quand je suis revenue sur la stabilité du sol, un joie immense m’a envahie parce que j’avais compris qu’il n’est pas nécessaire de lutter, de se faire du mal, de s’obstiner…Cette expérience m’a donné des clefs pour une vie meilleure….Le sens de l’invisible se cache dans le concret de nos vies….Soyons attentif à ce que nous vivons car souvent, si nous sommes ouvert, à l’écoute, chaque instant nous permet d’évoluer….

Merci à la vie de me faire de si jolis clins d’oeil . Et merci à moi de savoir les regarder …

le monde à notre portée

Les livres ont une place importante dans ma vie car pour moi ils participent à la réflexion et au regard que je porte sur le monde.

Et puis en fonction du moment, un livre peut faire échos ou entrer en résonance avec ce qui se passe à l’intérieur de moi…Il participe à ma construction.

Par ailleurs, il éveille la curiosité, répond à des questionnements, invite à d’autres univers…un livre c’est comme un voyage, chacun se l’approprie pour enrichir son expérience.

Un livre, c’est aussi un temps pour soi, ou la possibilité d’une rencontre. Par exemple, quand on reçoit un livre en cadeau ou qu’à son tour, on en offre un: le livre vient alors parler de celui qui propose…et aussi de celui qui reçoit…

C’est aussi l’opportunité d’un échange, d’un partage…comme ils étaient doux ces moments où je me glissais dans le lit de mes filles pour leur lire l’histoire avant de s’endormir…Nous avons rit, nous avons eu peur, nous avons rêvé…

Nos émotions sont sollicitées en fonction de la lecture choisie…Et c’est merveilleux ces sensations dans le corps…merveilleux et troublants car notre réalité est transformée juste à travers les mots que racontent une histoire.

Un livre, c’est une surprise…de par son contenu qui reste à découvrir, et aussi parce qu’il rentre dans nos vies à travers un conseil ou encore grâce à la couverture ou le titre qui nous aura attiré…ou bien encore avec le hasard (je ne crois pas au hasard) qui s’en sera mêlé.

Regarde ce que tu lis et tu comprendras (un peu) qui tu es…à ton tour, tu peux être le héros…et cette fois de ta vie…

Je me souviens quand j’étais enfant ma mère et ma soeur lisaient beaucoup…Moi je n’avais pas le goût des romans…mais j’observais cette intimité créée entre le livre et son lecteur, et la transmission s’est faite par l’exemple.

Le goût est venu plus tard, en quatrième ou troisième grâce à mon professeur de français et à Au bonheur des dames de ZOLA…Le Livre est alors entré dans ma vie comme une nécessité, comme une permission, comme une ouverture à tous les possibles…

Et un des possible, c’est de donner ce que l’on à dire à travers le message d’un livre, quand nos propres mots sont muets.

Je lis ce qui m’attire et aussi ce qui m’interroge…mais si le livre m’échappe des mains…alors je n’insiste pas pour le terminer…un livre c’est comme une entrevue…elle peut se prolonger ou rester éphémère. A chacun de s’offrir ce dont il a besoin. A chacun de s’en faire un ami ou de le laisser passer son chemin…

En ce moment, ma lecture n’est pas une fiction, si ce n’est celle que je crée chaque matin pour aller au plus prêt de ma vérité et Libérer(z) ma créativité (de Julia Cameron). Et j’ai tout un tas de livres qui m’attendent…Et comme je veux profiter de chacun, je laisse le temps, l’humeur, l’intuition me guider vers d’autres livres, d’autres aventures, d’autres découvertes…

Et Vous, que lisez-vous?

Secrets de Beauté

Pour l’anniversaire de mes 40 ans, j’ai organisé une fête pour réunir les personnes qui me sont chères. Je voulais pour cette occasion leur dire les raisons pour lesquelles elles étaient précieuses dans ma vie.

J’avais envie de donner…du temps…des mots doux…une ambiance…de l’amour…

Aussi, j’ai préparé ce jour-là dans ma tête…chaque jour en allant courir…j’organisais ce que j’avais envie de transmettre. Et j’étais juste heureuse à l’idée de donner,de dire ce que l’on ne se dit pas d’habitude, et impatiente de voir comment cela serait reçu.

Le jour J, et même avant, en répondant oui à mon invitation…j’ai reçu …mes espoirs étaient comblés.

Donner, Recevoir: c’est un couple indissociable.

Le portable de mes filles me fait penser aussi à ce secret de beauté quand la charge du téléphone donne à celui-ci l’énergie dont il a besoin pour fonctionner…le téléphone reçoit cette énergie et à son tour permet à mes filles de donner les messages à d’autres qui les reçoivent…

Donner, Recevoir: c’est de l’énergie positive

Quand on donne vraiment (sans intention autre que donner), et qu’on sait recevoir , le processus peut se développer à l’infini et permettre l’élan de vie.

Et le jour de mon anniversaire, j’ai reçu entre autres, un très beau cadeau, que j’ai envie de vous donner en partage:

les secrets de beauté d’Audrey Hepburn:

1-pour avoir des lèvres attirantes, prononcez des paroles de bonté

2-pour avoir de beaux yeux, regarder ce que les gens ont de beaux en eux

3-pour rester mince partager vos repas (avec ce qui ont faim)

4-pour avoir de beaux cheveux, faites qu’un enfant (ou quelqu’un qui vous soit cher) y passe la main chaque jour

5-pour avoir un beau maintien, marchez en sachant que vous n’êtes jamais seul(e)

6-vous le faites pour les choses, mais les gens aussi en ont besoin: réparez-les, bichonnez-les, redonnez-leur vie, sauvez-les, ne les “jeter” jamais

7-pensez-y, si un jour, vous avez besoin d’une main secourable, vous en trouverez une  à chaque bout de vos bras

8-la Beauté d’une femme (d’un homme) n’est pas dans les vêtements qu’elle (il) porte, son visage ou sa façon d’arranger ses cheveux (même si cela peut  participer à la (le) rendre joli(e)), la Beauté d’une femme (d’un homme) se voit dans ses yeux, car c’est la porte ouverte sur son coeur, l’endroit où est son amour

9-la Beauté d’une femme n’est pas dans son maquillage (même si le maquillage peut mettre en valeur), mais dans la Beauté de son âme (ça vaut pour les hommes bien qu’ils se maquillent moins;)). C’est la tendresse donnée, l’amour, la passion exprimés

10-la Beauté d’une femme (d’un homme) se développe avec les années.

Et vous, avez-vous d’autres secrets de beauté à partager? on vous les aura donner, vous les aurez reçu….Merci

 

 

Nous sommes toutes Belles (Beaux)

Je vais très souvent sur le blog  TERRASENS http://www.terrasens.fr/ qui m’inspire et m’apporte des éléments de réflexion, j’allais écrire d’évolution. Dans un de ces derniers article où il est question de la Beauté (l’argent rend belle), Elise le Pallabre qui est la personne qui nous donne ses points de vue (mais pas que) à travers le Blog, délivre sa pensée sur le sujet.

Je suis d’accord par rapport à la subjectivité . Heureusement que tous les goûts existent pour que chacun puise dans cette valeur ce dont il a besoin.

La Beauté fait partie de mon univers. Et pour moi, elle peut se découvrir, se déployer, surprendre, se dévoiler. Elle peut être directe ou cachée…

Mais il y a un endroit où la beauté révèle son essence.

Je suis allée au Hammam café http://www.hammamcafe.com/ à Grenoble, un voyage au coeur du féminin sacrée . Ici dans ce lieu traditionnel, on se retrouve entre femmes, jeunes filles. On entend des chuchotements, on découvre les corps sans pudeur, on rit, on médite, on partage…Et au milieu des vapeurs émerge la Beauté de chacune. Le féminin vibrant.

Aucun “canon” ou alors toutes des “bombes” parce qu’ici,un sourire vient éclairer le visage, là le corps sublimé sous les mains qui se font caresse, tendresse. Le Féminin s’apprivoise et la Beauté apparait. Le temps de prendre soin de soi et le coeur donne la Beauté en cadeau.

Alors, toutes ces femmes étaient belles, et la transmission permise. Le sensible, l’invisible cultivés de l’intérieur en passant par l’extérieur.

Pourtant, certaines d’entre nous ont plus de mal à se mettre en valeur, à croire en leur beauté…C’est la Beauté ignorée. Il suffit d’un regard parfois, d’une parole, d’un instant pour délivrer le secret retenu.

Nous sommes toutes belles comme tous les hommes sont beaux. La Beauté n’a pas de sexe.

J’en ai pris encore plus conscience à travers le film Polisse où la Beauté de Joey Starr éclate l’écran. Pourtant, je ne peux pas dire qu’il fasse partie de mes goûts et pourtant là, à travers les yeux de l’amour (et la caméra) de celle qui filme Maïwenn Le Besco, il émane la Beauté que je n’avais pas su voir jusqu’alors.

La Beauté, c’est être touché et c’est une sensation à l’intérieur de son corps (pour ma part, je peux en avoir les larmes aux yeux) comme quand le matin, le soleil se lève sur la montagne immaculée, et que le ciel sublime de ses couleurs (rose, bleue, orangée). Instant de Beauté pure …

Nous sommes toutes belles (Beaux) dans le regard et le coeur de celui ou celle qui sait regarder au delà du visible…

Quand le corps touche l’intime

Le corps est notre enveloppe charnelle. Il représente l’image que nous donnons à voir.

Et au delà de cette image, il est aussi le reflet du miroir de notre intériorité. Aussi, si nous apprenons à l’écouter, à lui donner ce dont il a besoin, il renvoie une image valorisante de nous même. Il participe à notre bien-être voire à notre bonne santé.

C’est par le biais du corps que j’ai appréhendé mon métier. Mon histoire personnelle a fait qu’à un moment donné (il y a longtemps) mon corps, j’ai préféré dans le meilleur des cas, l’ignorer, dans le pire, le maltraiter. Et il y a de nombreuses façons de maltraiter son corps, donc notre partie intime…En ce qui me concerne, une alimentation et du sport comme une addiction. dans les deux cas, un contrôle permanent de soi….le corps malmené vient parler d’une blessure…et en rajoute une autre…

Cette période me permet aujourd’hui de pouvoir apporter dans mon métier toute la sensibilité, la douceur et la bienveillance que j’ai développé au fur et à mesure de ma propre “guérison”.

Il n’existe pas de corps laids ou de  beaux corps. Ce sont des représentations que chacun de nous faisons en fonction de multiples facteurs tels que l’environnement, l’éducation, les croyances, les goûts personnels et ce que nous renvoie aussi notre société par le biais des médias et de la publicité. Par contre, le corps véhicule ce que nous sommes à l’intérieur.

J’écoute toujours le corps de ceux ou celles qui viennent faire un soin chez moi. J’écoute le verbal, ce qui s’exprime par les mots et le non verbal qui dit bien plus encore.

J’ai pu voir aussi l’importance du “toucher” au contact de mes filles lorsqu’elles étaient bébé, et également auprès des soignants quand ils s’occupent des personnes en fin de vie. Ce contact est le lien qui permet l’altérité et la reconnaissance de l’autre.

Dans ma pratique, j’allie le toucher et la parole car c’est ce qui m’a permis en tant que cliente/patiente d’aller de mieux en mieux et de m’aimer, et de savoir me faire du bien. En fonction du ou des besoins de la personne, je propose ce qu’il me semble le plus juste. Certains ont besoin de mots, d’autres pas. Il y a ceux pour qui masser certaines parties du corps est impossible (encore) et d’autres qui s’apprivoisent doucement, et d’autres encore qui prennent ce qui leurs fait du bien. C’est le respect et mon intuition qui sont mes guides.

Aujourd’hui, j’ai eu un très joli compliment : “on vient se faire du bien au corps, mais c’est plus profond que ça touche“.

Mon ego est flatté, mais au-delà de lui, je suis juste une “médiatrice” entre l’extérieur et l’intérieur. Si à mon niveau j’arrive juste à créer “l’union”chez la personne qui vient me voir, alors je suis pleine de gratitude parce j’ai l’impression d’avoir bien fait mon “travail”.

Un saut en parachute

Depuis très longtemps, un de mes rêves était de sauter en parachute.

J’imaginais voler comme un oiseau afin de connaître cette sensation de liberté. Alors pour être libre, je devais me jeter dans le vide, ce qui signifiait laisser mes repères et quitter momentanément la terre ferme. Comme cette idée peut être vertigineuse!!! c’est la raison pour laquelle, on réfléchit beaucoup (trop dans mon cas) avant de se lancer…

Mais le destin a bien fait les choses en m’offrant la possibilité de réaliser mon rêve sous forme d’un cadeau. Un cadeau rempli d’amour et de confiance.

Cela m’a donné la force et le courage de saisir cette opportunité.

Voler comme un oiseau demande d’oser se jeter dans le vide pour, dans mon cas, éprouver un sentiment de liberté…Et cela demande une préparation qui fait partie de l’évolution et qui permet un vol en toute sécurité.

Une fois tous les éléments pris en compte, je suis restée avec mon intuition et j’ai lâché mes peurs. Et j’ai eu, pour cela un grand moment puisque mon vol prévu pour 14h a eu lieu à 19h. Ma patience et ma détermination mis à l’épreuve.

Pourtant, au fur et à mesure que le temps s’écoulait, mon désir se renforçait.

Ce fût alors le moment. Je suis montée dans l’avion qui nous a élevé jusqu’à 4000m d’altitude. Le temps de construire un lien particulier entre chaque personne, du pilote aux moniteurs en passant par les parachutistes plus expérimentés…un lien mêlant solidarité, complicité, fraternité…

Le goût de la liberté permet la rencontre au-delà des personnes de valeurs que je trouve très belles.

Et puis, ça y était. j’avais le choix de me lancer ou pas…j’ai choisi en toute confiance, sans peurs, avec juste l’envie d’aller au bout du rêve …

50 secondes de chutes libres…je vole…je suis l’oiseau…mon coeur se gonfle d’un bonheur pur, absolu…l’air me porte….Je peux choisir ma direction…je vis cet instant totalement et je profite de chaque seconde.

Le parachute s’ouvre…la liberté s’entoure de sécurité…un sécurité anticipée…Et pendant 7mn, je peux regarder, écouter, ressentir…Mon rêve devient réalité et c’est encore plus fort, plus beau…Je suis fière d’avoir osé.

Je garde cette expérience comme une métaphore dans mon coeur et mon esprit afin d’être reliée à ma vibration intérieure, celle qui guide ma vie…

Et je n’oublie pas que le rêve transformé en réalité se partage…C’en est encore meilleur….Merci à mon chéri qui m’a offert ce cadeau, il a joué le rôle de la clef qui ouvre la porte, à mon moniteur à qui j’ai donné ma confiance et qui a été ma sécurité, et aux autres protagonistes qui m’ont accompagnés me donnant leur chaleur humaine et leur sensibilité.

Le secret du Chêne de Fajou

Vous avez peut-être entendu parlé de l’histoire du chêne qui avant de devenir un chêne était un simple gland, et avant d’être un simple gland, était une graine (de chêne).

Oui…Non…

Et bien moi, je l’ai rencontré…le chêne je veux dire. Il est aujourd’hui vieux de plus de 400 ans, il est haut de 25m et il a une circonférence de plus de 5m. Trois personnes qui se tiennent par la main ne suffisent pas pour l’entourer…Il est à Fajou (Ariège), et il a pour voisins, une église et un cimetière. Il est au bord d’une route de campagne qu’il est agréable d’emprunter pour pérégriner…

Mais avant de devenir cet arbre somptueux, alors que je me collais à lui pour ressentir son énergie, il m’a raconté son secret:

“Tu sais, avant de devenir l’arbre que je suis, et que tu rencontres aujourd’hui (13 novembre 2011), j’ai été une simple graine qu’un coup de vent a peut-être déposé là: le fruit de circonstances qui m’échappe. Peu importe! Le fait est, que la graine a germé grâce à des conditions favorables: soleil et pluie, chaleur douce, sol propice… A l’intérieur de la graine, tout le potentiel de l’arbre que je suis, existait, mais personne, même pas moi à cette époque et celles qui suivront n’aurait pu s’en douter.

Et puis, même si au départ, les conditions ont permis ma germination, ne va pas croire que mon développement s’est passé sans encombre, et que je suis passé du stade graine au stade chêne par enchantement.

Je me souviens, au tout début, combien de fois j’ai eu peur d’un lapin, d’un moineau ou d’ une de ces espèces animales qui se régale d’une graine comme un enfant d’un bonbon. Je ne dois ma vie, à ce moment là qu’à une peur plus grande encore pour mon prédateur. D’autres fois, j’ai eu à résister aux piétinements de promeneurs, ou à des vents violents, ou à des pluies diluviennes. Combien de circonstances extérieures auraient pu m’anéantir?

Mais, à chacune de mes victoires sur toutes ces expériences qui se présentaient à moi, je développais ma force, mon courage, ma confiance, mon estime, et les dangers sont devenus de plus en plus petits au fur et à mesure que je prenais ma place.

Il y a bien eu aussi, au moment de la construction de l’église, des hommes qui auraient voulu me couper la tête, mais d’autres ont su voir ma valeur et l’ont partagée à ceux qui ne la voyaient pas. Le regard que l’ont porte sur toi permet entre autre, ton épanouissement, et moi j’ai eu de belles rencontres qui m’ont permis de me sentir beau et utile, de reconnaître ma singularité et mon importance dans ce monde. Tout seul, on est pas grand chose…ou on voit pas bien à quoi on sert…

A quoi tient la vie d’un arbre, me demandes-tu?  A la graine qui contient tout son potentiel, aux conditions de vie dans lesquelles il grandit, aux expériences qu’ils rencontrent et à la manière de les vivre, aux rencontres sur son chemin, et au temps qui rend l’arbre de plus en plus Beau.”

 

Je vous partage donc le secret du Chêne de Fajou en espérant qu’il vous aide sur le chemin de votre vie

Les émotions en question

Etymologiquement -é- indique la direction: vers l’extérieur . -motion- signifie le mouvement

L’émotion est un ressenti -conscient ou inconscient- provoquée par un élément extérieur.

L’émotion sert si nous savons l’écouter, elle nous dessert si nous nous laissons déborder.

Mais à quoi ça sert?

Avant de répondre à cette question, je vais citer les 5 principales émotions:

                                                    La colère – La peur -  La tristesse – Le dégoût – La joie

Une émotion n’est ni positive, ni négative. C’est comment nous la vivons qui est positif ou négatif, à savoir est-ce que nous l’écoutons et l’utilisons? Ou est-ce que nous nous laissons déborder? Auquel cas, nous la subissons. Excessive ou non appropriée, elle ne nous rend pas service.

Une émotion entendue sert à informer, à guider et parle de notre individualité. Elle permet d’adapter nos comportements.

La colère sert à résister. Elle permet l’énergie à l’affirmation de soi, elle sert l’harmonie. La colère c’est l’inverse de l’agressivité ou de la violence qui sont une prise de pouvoir sur autrui.

La peur sert la survie, elle aiguise les sens pour fuir ou vaincre un danger.

La tristesse accompagne le chagrin, le travail de deuil, permet le temps de dire au revoir. Sa fonction est positive contrairement à la dépression qui nous plonge dans les abîmes.

Le dégoût affirme nos goûts et pointe un danger éventuel.Le dégoût sert notre survie.

La joie sert le bonheur, et permet la relation, la joie a un pouvoir unificateur et amène la “paix”. Elle permet l’union de toute les parties de soi, elle favorise l’intégrité et l’accueil, donne l’ouverture à l’autre, au monde. Elle participe au fait d’être en accord avec soi-même.

Une émotion a une durée de vie de quelques secondes à quelques minutes maximum d’après Paul Ekman (spécialiste de l’étude des émotions).

Une émotion qui durerait des heures s’appelle une humeur, qui durerait des semaines ou des mois est un trouble affectif.

L’émotion contrairement aux sentiments ne s’inscrit pas dans la durée.

Une émotion provoque un état comme être silencieux ou exploser pour la colère par exemple, la fuite ou la soumission pour la peur, la douleur ou l’abattement pour la tristesse, le rejet pour le dégoût, et le bien-être ou le sourire pour la joie.

Et ensuite déclenche un sentiment qui peut être la culpabilité, la rage,l’envie,la jalousie, le désespoir, l’excitation, la tendresse, l’amour…

Les émotions appartiennent en quelque sorte au monde du coeur. Les sentiments à celui du mental.

Une émotion a besoin de s’exprimer, son déni nous abîme petit à petit.

Dans notre culture, l’expression d’une émotion peut déranger . Dès notre enfance, elle sont niées: un garçon, ça ne pleure pas, ça n’a pas peur, une fille ça ne se met pas en colère parce que ça la rend laide, ou ne soit pas triste, ça ne sert à rien….Et petit à petit, nous nous écartons de notre vibration.

Aussi pour aller vers notre authenticité, nous avons à écouter ce qui se passe en nous.

En esthétique, les messages ont ce pouvoir, les massages mais aussi l’espace intime qui permet d’aller au coeur de sa vérité. Et les émotions qui peuvent être dites guérissent les blessures et comblent le lien entre les gens.

C’est important d’être à l’écoute de son ressenti. Le coeur voit juste. Le mental trompe quelquefois.

Je vous invite à écouter votre ressenti pour répondre à la question: suis-je en accord avec ce que je dis, avec ce que je fais?

Pour un monde meilleur, nous devrions écouter notre coeur….

Et si ce billet vous a intéressé, vous pouvez l’approfondir avec le livre de d’Isabelle Filliozat l’Intelligence du Coeur

Bonne année et résolution

J’ai terminé l’année à la fois avec mon essentiel mais aussi avec des polluants que je n’ai pas su éviter:(

Je commence cette année forte de ces deux paramètres et j’ai décidé au plus profond de mon coeur, avec toute ma conscience, de mettre mon énergie sur mon bien-être en privilégient mes essentiels…et pour ça me permettre de ressentir à l’intérieur le OUI véritable, le OUI vibrant et sincère…Cela demande à la fois d’être en relation avec mes émotions et d’être dans une parole juste et respectueuse pour moi et vis à vis de l’autre.

Je vous souhaite à tous une année en BEAUTE

Et le coeur parle…

C’est un moment, cette période de fin d’année, pour prendre le temps pour regarder l’année qui se termine et se demander:

Qu’est-ce que j’ai vécu, retenu, appris?

Pour ma part, ce que je retiens c’est d’abord le mois de mai où après un voyage à New-York en famille riche d’énergie et de vibrations, j’ai fait le deuil de l’enfance de mes filles. Un moment où la tristesse, la colère et les doutes se cotoyaient. Un moment inconfortable, pour autant vécu complètement pour reconnaître que la vie est faite d’étapes, qu’il est permis de ressentir ces émotions sans ajouter de la culpabilité, que l‘amour véritable est patient.

En m’apportant ce dont j’avais besoin, en écoutant mon intuition, le temps et les rencontres ont permis à l’élan vital d’aller vers l’ouverture et la joie.

J’ai fait à la suite de ce mois de mai, 2 séances de coaching pour me reconnecter à mes ressources. Une avec Chine Lanzmann qui m’a permis d’accueillir ma tristesse et de la dépasser, une avec Vanina Gallo, qui m’a donné la force de l’espoir.

J’ai fait une formation -Visibilité au sein de Woman Impact dirigé par Chine Lanzmann- où l’humain est au centre, où la femme exprime ses valeurs, apprend à se mettre en valeur à travers un partage emprunt d’authenticité et de générosité.

Je me dis que j’ai de la chance, que la vie quoi qu’elle me propose me fait des cadeaux. Il est de ma responsabilité de saisir les opportunités.

2 noms me viennent: Céline Boura http://www.leluxedetresoi.com/, et Yves Bonis http://goo.gl/W6YUJ, dont l’intelligence du coeur me touche profondément.

Ces personnes, à travers leurs talents, leur Blog, m’accompagne vers mon épanouissement personnel et professionnel. J’aime leurs valeurs.

Et puis, septembre où l’éloignement physique de mes filles est l’occasion de mettre mon énergie dans la création de mon Blog et, dans la sphère privé, de nous retrouver comme des jeunes amoureux avec mon mari…

Et je poursuis le chemin de ma vie, quand mon corps vient me rappeler à l’ordre de ma conscience, de mes priorités, et de l’essentiel -grande peur pour mon entourage-. J’écoute donc mon corps et” l’incident” me permet de rencontrer Jean-Paul Durand avec qui j’entame un travail personnel -une co-création- pour dépasser les peurs,les croyances et les freins qui m’entravent encore.

Chemin faisant, je fais fin novembre une formation avec Vanina Gallo autour de l’identité et l’image de soi où je suis gâtée encore par de belles rencontres et par l’inspiration insufflée.

Et je suis émerveillée par les coïncidences, je préfère dire par ces instants de synchronicité.

La saison d’hiver commence alors que je continue de me former pour ouvrir toujours plus mon coeur, pour donner le meilleur que je puisse.

Ce moment est donc pour moi désormais tourné vers le partage de ce que j’ai cueilli tout au long de l’année et d’éprouver à la fois une profonde gratitude envers toutes ces personnes qui ont croisé ma route.

Qu’est ce que je souhaite pour l’année qui vient?

Le meilleur pour chacun d’entre nous. Et j’ai appris que ce meilleur se cultive à l’intérieur de soi afin qu’il rejaillisse de sa Beauté vers l’extérieur.

La vie est fragile aussi ne la gâchons pas.

Aussi je partage avec vous ces paroles transmises par le peuple Navajo et citées par Bernard Giraudeau au cours de la méditation de l’amour bienveillant :

“Que vous marchiez en Beauté…Que vous et tous les êtres proches ou lointains marchiez en Beauté”.

Tous mes voeux en conscience et du plus profond de mon coeur pour l’année 2012.

Pour terminer, j’ai une pensée particulière pour Fatna, et je vous souhaite de la rencontrer un jour . Merci à la vie de l’avoir mise sur mon chemin…Elle est pour moi extrêmement précieuse.